heem

hide it, hide it :) SETROOOOOOOOOOOOOOOOOOOONG ~

i don't lie, but i'm lying

nulis, hapus,nulis,hapus,nulis,hapus,nulis,hapus

:(

When I'm blue?. feel so lonely, no one sits here right beside me I'm gonna call you just to: Hurry come and see me It's so scary and I need you desperately

sudut kota MILAN ♥

20.18

RANDOM .

Ihwal kedewasaan

Proses negosiasi antara pikiran dan perasaanlah yang menghasilkan kesadaran

“Kedewasaan adalah tercapainya keseimbangan batin di mana akal pikiran bekerja dengan emosi untuk saling mengontrol dan membenahi proporsinya satu sama lain. Saat kita harus marah, marahlah, tapi lantas pikirkan baik-baik bahwa kemarahan bisa merusakkan. Kalau bersedih, menangislah, tapi lantas pikirkan baik-baik bahwa kesedihan yang panjang hanya akan membuang-buang waktu dan energi. Kalau berbahagia, tertawalah, tetapi pikirkan baik-baik bahwa saat kita tertawa berlebihan barangkali tetangga kita sedang sangat bersedih—kesepian. Kita bisa melakukan dan memutuskan segala hal sesuai kehendak pikiran kita, tetapi jangan abaikan perasaan-perasaan; suara-suara yang membisikkan kelembutan dan kepekaan hati dan nurani masing-masing kita.”

diambil dari sini

halo, Tuhan ..

masih pantaskah aku mengadukan semua keluhku, Tuhan? setelah aku berdosa, setelah aku sering lalai dalam semua tugasmu. Tapi aku tau, kau selalu memaafkanku, karena itulah pembeda Kau dan aku.

bye.

selamat tidur, selamat ngebo :*

cipika cipiki

pamit, sebelum besok jadi seorang backpacker, ge nemu laptop kesayangan, atau nyampah di blog sendiri. i love so much my site, my trash semoga besok baik* aja, bawa 2 potong celana sama 3 helai baju. dan alat perang wanita lainnya, dompet, charge, novel, headset, ga lupa , CAMERA .

awake !

ketika aku tersadar, aku dalam sebuah perjalan, panjang, dan inilah proses. proses untuk menjadi "apa". setiap jam menit detiknya, adalah akibat, sejarah, dalam proses menuju "apa". buka mata, hati, dan telingamu. lihat dunia, rasakan, dengar semua cerita, berapa banyak orang yang menyesal karena terlambat sadar?. ingin termasuk didalamnya? aku tidak.

"apa adanya"

"terima aku apa adanya, yang sedikit egois yang .. bla bla bla".

dan ketika itu, "apa adanya" menjadi hal yang harus dijalani begitu saja. Perubahan. dimana setiap perubahan jika semua hal dijalani dengan "apa adanya" ? akan terus memiliki atau menerima keegoisan? dan bukan hanya keegoisan saja. seperti itu yang menerima "apa adanya"?. "apa adanya" kini hidup statis tanpa mencari tahu semuanya, tanpa pertanyaan dan setiap jawaban didalamnya, mereka yang melihat matahari terbenam tanpa tahu alasanya. mereka yang tak ingin berubah karena "apa adanya". karena mereka yang apa adanya, akan menghancurkan diri mereka sendiri. menghancurkan;statis tanpa perubahan menjadi lebih baik, bukan?. setiap jiwa manusia adalah berbeda. mereka [jiwa] memiliki jawaban untuk setiap pertanyan pada mereka sendiri. jawaban yang sederhana. Sedang dalam perubahan, kini bukan lagi "apa adanya". kini, apa akan terus menyianyiakan hidup dengan "apa adanya", dengan artian setiap jiwa yang lain harus 'mengerti' harus menyeimbangi?. aku tidak mau. karena, "dimengerti" adalah sebuah ketergatungan. Dan hidup, adalah tanpa ketergantungan.

original write by chalida. inspiration: fahd djibran

hey there !

leave a comment if you VISIT THIS SITE in CBOX

escape to madriva

membuka pintu dimensi lain; serenity. canta nes nelora e madriva, soira tes neo iladera

aerial

Negeri Cahaya, Negeri Kegelapan

apa itu antioksidan? apa itu radikal bebas?

Apa sih antioksidan itu?

Antioksidan merupakan sebutan untuk zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Yang termasuk ke dalam golongan zat ini antara lain vitamin, polipenol, karotin dan mineral. Secara alami, zat ini sangat besar peranannya pada manusia untuk mencegah terjadinya penyakit. Antioksidan melakukan semua itu dengan cara menekan kerusakan sel yang terjadi akibat proses oksidasi radikal bebas.

Lalu, apa itu radikal bebas?

Radikal bebas sebenarnya berasal dari molekul oksigen yang secara kimia strukturnya berubah akibat dari aktifitas lingkungan. Aktifitas lingkungan yang dapat memunculkan radikal bebas antara lain radiasi, polusi, merokok dan lain sebagainya. Radikal bebas yang beredar dalam tubuh berusaha untuk mencuri elektron yang ada pada molekul lain seperti DNA dan sel. Pencurian ini jika berhasil akan merusak sel dan DNA tersebut. Dapat dibayangkan jika radikal bebas banyak beredar maka akan banyak pula sel yang rusak. Sialnya, kerusakan yang ditimbulkan dapat menyebabkan sel tersebut menjadi tidak stabil yang berpotensi menyebabkan proses penuaan dan kanker.

Darimana sumber antioksidan?

Antioksidan bisa dengan mudah kita dapatkan dari makanan. Sayangnya banyak yang tidak mengetahui bahwa makanan tersebut sebenarnya banyak mengandung antioksidan sehingga mereka membeli suplemen antioksidan yang harganya cukup mahal. Beberapa contoh makanan sumber antioksidan antara lain :

Vitamin A : Wortel, brokoli, sayur hijau, bayam, labu, hati, kentang, telur, aprikot, mangga, susu dan ikan.

Vitamin C : Lada/merica, cabe, peterseli, jambu biji, kiwi, brokoli, taoge, kesemek, pepaya, stroberi, jeruk, lemon, bunga kol, bawang putih, anggur, raspberri, jeruk kepruk, bayam, tomat dan nanas.

Vitamin E : Asparagus, alpukat, buah zaitun, bayam, kacang kacangan, biji bijian, minyak sayur, sereal.

Karotin : Beta karoten, lutein, likopen, wortel, labu, sayur sayuran hijau, buah buah berwarna merah, tomat, rumput laut.

Polipenol : Buah berri, teh, bir, anggur, minyak zaitun, cokelat, kopi, buah kenari, kacang, kulit buah, buah delima dan minuman anggur.

Bagaimana antioksidan memerangi radikal bebas?

Antioksidan membantu menghentikan proses perusakan sel dengan cara memberikan elektron kepada radikal bebas. Antioksidan akan menetralisir radikal bebas sehingga tidak mempunyai kemampuan lagi mencuri elektron dari sel dan DNA. Proses yang terjadi sebenarnya sangat komplek tapi secara sederhana dapat dilukiskan seperti itu.

ayo, udah cukup belum asupan vitamin buat tubuh kalian?

source :http://www.blogdokter.net/2008/10/28/antioksidan/

world news

MOSCOW - Icy rain yesterday shut down Moscow's largest airport, coated roads with ice , and left more than 300,000 people and 14 hospitals without electricity in winter. Workers were scrambling to restore the power supply after heavy ice snapped.

MOSCOW - Icy rain shut down Moscow's largest airport for nearly 15 hours Sunday, coated roads with ice and left more than 200,000 people and 14 hospitals without electricity

source :http://article.wn.com/view/2010/12/27/Freezing_rain_shuts_Moscows_airport_and_cuts_power/

aw, takut juga ya kalo snowy nya sampe segitu ckck,pasti dingin banget, pasti sering keram -..-

memoria

- aku ingin mencintaimu seperti menyanyikan lagu wajib di sekolah dasar dulu/ lagu yang kunyanyikan dengan lidah cadel dan kepala agak miring ke kanan/ lagu yang kuhafal secara lengkap hampir tanpa kesalahan

-aku ingin mencintaimu seperti menhafal lagu wajib di sekolah dasar dulu/ lagu yang kunyanyikan setiap saat dengan kaki-kaki kecil penuh semangat/ menghentak lantai meski kadang sumbang, kadang salah ketukan

-aku ingin mencintaimu seperti menyanyikan lagu wajib di sekolah dasar dulu/ lagu yang kuiringi dengan pukulan-pukulan kecil di bangku sekolah yang tua dan rapuh/ sambil menunggu giliran dipanggil guru dengan dada berdebar, seperti dada pencuri tertangkap radar

-aku ingin mencintaimu seperti lagu wajid di sekolah dasar dulu/ lagu yang tak meminta kemampuan apa-apa, sederhana/ lagu yang hanya meminta dirinya dinyanyikan, itu saja.

fahd djibran:curhat setan

(n)

aku dan duniaku. dia dan dunianya. kemana dunia kita?

hm

ber-do[s]a

marry christmas :D

MARRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR 2010 !

efek begadang

feel so

escape to spore

kita pindah vacation ke spore :) buat kalian yang mau liburan ke spore tanpa ngeluarin duit terlalu banyak, sekrang kan udah banyak paket traveling, itu udah termasuk penginapan, lunch, dinner, breakfast, masuk tempat hiburan, ajakin temen-temen kalian yang mau traveling bareng :D dan harus selalu smart belanja, disana, harga makanan yang kita sebut pisang goreng itu 60cent, atau sekitar Rp. 4100 bikin miskin mampus itu dan, nasihat mami waktu itu

"nak, kamu kalo mau jalan bawa tempat makan sama wadah air minum" " hah buat apa, air minum banyak " "nanti kalo abis breakfast di hotel, bisa bawa jus ata roti gandum" "malu-maluin aja ah mayesin"

waktu itu berangkat k spore sendirian :D beraninyeu ke spore sendirian, ga bawa duit banyak, modal hadycam, camdig, baju, celana, sepatu, sama credit card, nah yang terakhir yang bikin tenangkalo kalian pergi ke china town, jangan beli apa-apa disana kecuali barang yang emang kalian rasa ga akan nemuin lagi dimanapun itu, tapi, gausah aja, disana lebih banyak barang-kaki lima tapi harga toko emperan, lain halnya kalo di bugis disini banyak yang aneh aneh kalo kalian pinter nyari nyari barang, pinter nawar juga. dan yang palingnya spore ; orchard road ~ all branded bisa kalian dapetin disini, giordano aja di obral kaya baju marebuan wahahhaha kalian bisa beli baju giordano cuma 7 dollar singapore, 49rebu lah bener-bener surganya belanjaa

fun ur holiday !

Ini waktunya keluar dari kegiatan mumet sehari-hari, ga ada salahnya 2 minggu liburan ini kita manjain diri, so let's have some fun for our holiday. banyak tempat rekomendasi buat liburan, should be nice if u spend ur time w/ ur friends :D biasanya liburan natal taun baru, puncak paling banyak digandrungin pengunjung, atau daerah pantai, wow so romantic if u were w/ special someone. Dan jangan heran kalau tarif masuk tempat-tempat pariwisata sedikit naik, namanya orang cari duit gimana aja sih caranya

Jogjakarta: Buat saya pribadi, tempat ini bisa diajak buat nyepi atau rame-rame, meskipun iya suhunya yang panas, tapi gapernah kapok buat sekedar ngubek ngubek kota jogja :D mau tau gimana caranya dapet harga murah? mau naek becak, beli souvenir pinggir jalan, atau beli minuman makanan, makan d angkringan? kalian cuma butuh skill bahasa jawa :) dulu saya pernah beli tas batik yang lagi "in" nya jaman itu, kebetulann pinggir saya cewe, kira-kira sebaya lah ga jauh, dia beli tas harganya 60rebu -..- oww ~ itu mahal banget buat ukuran pinggir jalan. Ciut mau beli, saya iseng nawar, nanya -nanya pake bahasa jawa, eh si embanya ngasih 15rebu ~ unyu sekali ~ hahahaa pindah ke dunia malemnya Jogja, wajah malioboro penuh lesehan sekarang, harganya bener-bener ekonomis

Lesehan Malioboro

Sepanjang jalan malioboro pada maalm hari mulai berganti dengan kehidupaan baru. Warung tenda dengan berbagai menu merupakan alternatif yang menarik.

Gudeg Pawon Referensi lain adalah Gudeg Pawon. Dari sekian banyak gudeg yang ada di Jogja, ternyata beberapa di antaranya memiliki keunikan dan ciri khas tersendiri. Salah satunya adalah gudeg pawon. Kali ini, kita akan mencicipi gudeg yang sangat terkenal dan legendaris tersebut.

Keunikan dari gudeg ini sebenernya bukan terletak pada menunya, bahkan boleh dibilang rasa gudeg beraliran putih ini ndak ada yang istimewa bila dibandingkan dengan gudeg-gudeg sejenis. Akan tetapi letak keunikannya adalah tempat dijualnya gudeg ini, yaitu di pawon atau dapur. Lokasi: Lokasi gudeg ini berada pada Jalan Janturan, Glagah, Yogyakarta. Dari Jalan Kusumanegara, pada pertigaan di depan Toserba Pamela, belok ke selatan.

Angkringan

Disebut angkringan karena warung ini sebenarnya berupa gerobak beroda yang diberi tenda (kadang berwarna orange atau biru). Di samping kiri / kanan gerobak ini disediakan bangku panjang tempat pengunjung menyantap makanannya. Biasanya orang Jogja makan di warung ini sambil mengangkat satu kakinya di bangku, sejajar dengan pantatnya atau dalam bahasa Jawa posisi ini disebut nangkring.

la la laaa ~

daratan eropa lagi bersalju ~ nanti juga pasti bisa nginjek saljunya milan, venesia, paris :D yeah ! pasti bisa terbang kesana lalalalaaa ~

ye ye ye ye yeeeeeee :D

HOLIDAY syalalalaaa ~~

yeah !

teruslah membuat pertanyaan, karena semuanya akan terus membuat mu mencari, bergerak, dinamis dan terus berusaha :) keep fight !

Doa

tuhan, kalau kau membalas kejahatanku dengan kejahatan lagi, apa bedanya kau dan aku? amin.

utopia #2

anak-anak punya banyak impian, anak-anak punya banyak utopia. dan itulah yang selalu membuat mereka bahagia dan tak bisa diam, impian mereka tidak statis, impian mereka terus berubah, terus [menerus] dinamis. Anak- anak meenciptakan utopia mereka sendiri dalam imajinasi yang sangat luas. Banyak orang besar memulai hal-hal besar yang mereka lakukan di dunia dari impian kanak-kanak mereka. Ernesto Che Guevara dan Siddhartha Gautama Buddha, sewaktu kecil selalu bermimpi, "Aku ingin menolong orang-orang yang menderita" . Dan mereka melakukannya ketika mereka dewasa. Juga Edison dan Einstein atau siapa pun, mereka memulai semua penemuan geniusnya dari impian kanak-kanak mereka. Sampai disini, aku harus mengatakan bahwa impian kanak-kanak itu penting.

-fahd djibran; curhat setan

utopia

"apa itu utopia?".

utopia adalah sebuah titik , yang ketika kau berada di sebuah horison, titik itu berada sepuluh langkah di hadapanmu, setiap kali kau mendekatinya sepuluh langkah, titik itu akan menjauh sepuluh langkah. Dan ketika kau berusaha menggapainya seribu langkah, titik itu selalu menjauh sebanyak langkah yang kau ambil.

"lalu apa pentingnya utopia?"

itu tadi, utopia penting untuk dimiliki. agar kau selalu melangkah dan terus melangkah

-fahd djibran; curhat setan

error ~ ngok ngok

setelah ngancurin blog sendiri, sekarang dibenerin lagi APA ADANYA ngok -..- processing nih, makin incrase, meskipun facenya aga asem diliat

try it !

iseng* buka blognya nesa, terus nemu link ini, ikutan yu cobain :D --> WOWpersonality Kamu adalah:

Little Miss Perfect

Ini adalah motif Little Miss Perfect kamu.

A little Miss Perfect – selalu ingin benar. Kamu suka sekali belajar, membaca dan tidak pernah mewarnai keluar dari garis. Kamu sesungguhnya mengejar kesuksesan dan selalu memastikan menyelesaikan semua pekerjaan, secara praktis dan sabar. Kamu memiliki keseimbangan yang sempurna – sungguh selalu ada waktu dan tempat untuk apapun.

#24

today, 24 december evening. feel so miss y :) happy anniversary, hopefully long lasting for our relationship. there's no moment I regret since the moment that we met ♥ my dearest, Bimo M Ramadhani :*

suatu hubungan yg baik tak terjadi begitu saja, dibutuhkan waktu, kesabaran, dan dua orang yg percaya mereka ingin bersama.

aku sadar, mereka (masalah) membuat diriku lebih kuat dan bijaksana

"I want to be in your arms, where you hold me tight and never let me go."

(y)

"I did three things today; love you, love you, love you."

ih rudet, bad mood -..- paeh aja paeh ~~ ngok

you've solve the riddle. and im yours ..

duri mempunyai mawar

aku telah mengalahkan kemustahilan untuk berada di tempatku sekarang. aku merasa sakit setiap kali aku berjalan maju satu lagkah, namun setelah mundur walau hanya satu langkah, aku tau bahwa kemunduran dan menyerah bukan pilihan bagiku. aku telah merasakn sepinya perpisahan ketika aku melangkah ke arah yang salah. aku tahu rasanya dicintai, dan aku tahu rasanya ketika cinta itu menjadi keras dan dingin. aku tahu cara berbahagia. aku tahu cara tersenyum dan menebarkan sukacita ke dalam hidup orang lain dengan senyum itu. aku telah belajar bahwa satu percakapan bisa membentuk atau merusa sebuah pikiran dan hati yang rapuh, dan karena itu aku telah belajar memilih kata-kataku dengan hati-hati. aku telah belajar bahwa menang bukanlah segalanya, tapi kadang menang terasa seperti yang terpenting. aku telah belajar bahwa pita-pita berwarna lain hanya membuat warna merah jambu pastel itu jadi semakin canyik. aku tahu bahwa pesaing utamaku adalah diriku sendiri. aku tahu, kadang upaya terbaikku tak cukup baik bagi orang lain dan bahwa orang bisa bersikap kejam. aku tahu bahwa kadang aku menjadi frustasi kepada diriku sendiri, apalagi kalau orang lain frustasi kepadaku. aku telah mengalami kemurkaan , kemarahan, amukan, tapi tetap berhasil melampaui badai itu sebagai pemenang. aku tau apa itu harapan, dan aku mengandalkannya sebagai perlindungan terakhirku. aku tahu bahwa kegelapan harus ada walau hanya untuk membuat sepercik sinar itu tampak semakin terang. aku tahu bahwa keberhasilan itu dibuat oleh kita sendiri, dan bahwa keberuntungan adalah istilah yang relatif. aku tahu bahwa aku kuat. aku tahu bahwa keajaiban itu ada, malaikat benar-benar menemukan kita saat kita membutuhkan bantuan, dan selalu ada sesuatu dibelakangku, mendorongku maju.

tapi, diatas segalanya, aku tahu bahwa semua ini telah membuat menjadi DIRIKU.

jelek atau bagus, yang penting jujur, aku gasuka dibohongin. atau sesuatu yg ditutup tutupin cuma karena alasan "demi kebaikan" yang lebih baik itu kejujuran.

hacim ~

kalo pagi belom bersin, tandanya ada yang ga beres badannya. atau bersin siang*, pipi merah, tanda mau sakit -..- kangen ayah tiap pagi, " dasar ucing ! " hahaha

some people care too much. I think it’s called love.

i make wishes, i have dreams, and i still want to believe anything can happen in this world

...

so excited I can barely even catch my breath. We have each other to lean on for the road ahead

pain

everybody need to cry, so do i

pray for health

-,-

ancur pisanlah ini mood

On the night like this

There's so many things I want to tell you

On the night like this

There's so many things I want to show you

Cause when you're around

I feel safe and warm

Cause when you're around

I can fall in love every day

In the case like this There are a thousand good reasons

I want you to stay...

inget kartun ini? inget lagunya? woh saya masih hapal :D

jalan panjang menuju langit biru, tiba* kulihat seorang anak, yang menemukan harta katun didalam sana, alangkah senang dan hati gembira, wangi angin padang rumput disore hari sampaikan (jengjengjengjeng) salaaam gembiraaaaa, hal yang menyenangkan hati banyak sekali bahkan kalau kita bermimpi, sekarang ganti baju, agar menarik hati ayo kita mencari temaaaaaaaaan

increase :)

tea time

waktunya nge-teh :D woo waktu itu malem mingguya lagi dingin.

10.00 pm.

" aku di depan" . senyumnya manis, jaketnya merah, duduk diatas vario z 5043 kc siapa coba? :* ngobrol, duduk berdua, seriusan berdua hahha :D terus bikin teh sebentar, sambil manggil mami, ngenalin calon hihi :D

agenda acara malem ini apa? kita gapernah tau, yang penting udah berdua, terus ngelakuin hal aneh-aneh, gigit jari, suit, ngelikitik, nge gossip, ngobrol, cerita, nyubit*, apaaaaaaaaaaaaaaa aja hha yang penting ga ngerasa bosen :)

01.00 am. mantep ga kerasa banget. 3 jam berasa sebentar banget ckckc aku sayang bimo :)

questions

apa definisi kamu tentang setia? setiap orang punya definisi setia yang beda*, atau, darimana sebenernya "setia" itu berasal? kenapa bisa timbul rasa "setia"? dua hati itu bukan dijaga sama pemiliknya, tapi, dijaga sama penjaga hatinya, siapa? pasangan mereka. jadi, setiap orang punya kesempatan yang sama untuk setia, tergantung penjaga hati mereka. jaga hati setiap orang yang kamu sayang :)

*setiap org punya cara berbeda*

*sreeeeeeeeeet*

berusaha untuk menjadi sempurna itu percuma, karena kita tidak akan mencapai titik sempurna. tapi, menjadi dan melakukan yang terbaik, selalu bisa kita lakukakan

setiap jiwa manusia, memiliki cara untuk menyelesaikan masalah hidup mereka, untuk menemukan jalan hidup mereka, untuk mencari tahu apa makna hidup. dan tanpa sadar, sebenarnya kia semua sedang berjalan kearah tujuan hidup

don't find love, let love find you. that's why it's

BIMO MUHAMMAD RAMADHANI :*

yummy ♥

si emang dagang apa? ♥ BANDROS

barista ♥ coffee

Berawal dari "ngicip" kopi, akhirnya jadi demen :D tiap lihat kedai kopi, pasti yang kebayang gimana caranya biar entar kuliah bisa part time jadi barista, sampe sempet nyoba trully kopi yang pait :9 sampe akhirnya addicted sama coffee, meskipun ga begitu demen yang pait :p oke back to the topic.. Mungkin masih banyak yang merasa asing dengan istilah ini. Barista adalah sebutan bagi seseorang yang biasanya bekerja di kedai kopi, yang menyiapkan dan mengoperasikan mesin pembuat espresso, atau membuat beraneka minuman yang berbahan dasar espresso. Kata ini berasal dari bahasa Italia yang berarti “bartender”, atau pelayan kafe. Pada awalnya dipakai sebagai jagon di kedai-kedai kopi di Amerika. Terus sekarang banyak dipakai di kedai-kedai kopi di berbagai penjuru dunia. Di Italia, barista adalah salah satu posisi yang didambakan. Menjadi barista membutuhkan masa belajar yang signifikan dan karenanya tidak seorangpun yang akan menganggap posisi ini sembarangan karena ini membutuhkan dedikasi waktu dan pelatihanan hingga menguasai seni terbaik cara membuat kopi. Waow! Bikin kopi aja musti sekolah dulu tuh… Ada dua jenis barista, yaitu Front Barista dan Barista Pro. Front Barista adalah barista yang menyambut dan menjelaskan kepada pelanggan tentang segala sesuatu tentang kedai kopi. Sedangkan Barista Pro adalah barista yang memiliki skill secara khusus untuk meracik segala produk yang ada di kedai kopi. Menjadi seorang barista bukan hal yang mudah, karena harus membuat espresso dengan rasa yang benar-benar pas. Espersso sendiri disebut sebagai rajanya minuman kopi yang cuma bisa dibuat dengan mesin khusus yang harganya luar biasa mahal. Di Indonesia sendiri, hanya kafe-kafe khusus dan hotel berbintang lima yang punya. Mesin ini memompa keluar semua kenikmatan yang terkandung di dalam kopi lewat air panas dan tekanan sangat tinggi (9 atm) yang dihasilkannya. Kunci kenikmatan espresso ini terletak pada crema, yaitu saripati kopi yang mengambang di atas cairan kopi kental dan menguarkan aroma keharuman kopi yang menggoda. Sayangnya, di Indonesia masih sedikit orang-orang yang berminat menjadikan barista sebagai profesi. Para konsumen kopi sendiri belum mampu membedakan rasa kopi yang enak dan tidak. Hmm… tertarik dengan profesi ini? Sebaiknya siapkan tabungan dulu untuk sekolah ke Itali…hehehe… aaaaaaaahhhh PASTI BISA KE ITALY :D

8 Manfaat Minum Teh

Banyak alasan kenapa orang minum teh. Jika anda punya kebiasaan itu,teruskan saja. Ada 8 manfaat yang terkandung dalam satu cangkir teh. Apa saja ?

1. Antioksidan dalam teh dapat melindungi tubuh dari efek polusi dan penuaan dini

2. Mengandung sedikit kafein. 1/8 cangkir kopi mengandung 135 mg kafein, sementara 1 cangkir teh hanya mengandung 30-40 mg kafein sehingga tidak membuat sakit kepala atau susah tidur

3. Mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Teh membuat peredaran darah lancar dan bersih. Hasil studi di Belanda memperlihatkan, orang yang minum 2-3 cangkir teh hitam perhari memiliki sedikit resiko serangan jantung daripada yang tidak pernah minum teh.

4. Perkuat tulang. Ternyata bukan hanya kalsium susu yang membuat tulang anda kuat, orang yang rutin minum teh memiliki massa tulang lebih padat.

5. Putihkan Gigi. Anggapan teh bisa membuat gigi nampak kusam rupanya tidak benar, sebab ternyata teh mengandung fluoride untuk mengusir karang gigi. Lebih bagus lagi jika seusai menggosok gigi, anda berkumur dengan teh tanpa gula.

6. Cegah Infeksi. Kandungan teh bisa memperkuat sistem kekebalan dan menangkal serangan infeksi.

7. Atasi kanker. Zat antioksidan bernama polyphenols yang ada dalam teh dapat memerangi kanker.

8. Bebas kalori. Tanpa tambahan pemanis, gula atau susu, teh tetap bebas kalori.

Dengan begitu, teh bagus dikonsumsi bagi orang yang berdiet atau yang ingin mempertahankan berat badan. Coba konsumsi teh hijau sekitar 4 cangkir per hari. Itu dapat membakar lebih dari 80 kalori yang tertimbun di tubuh.

FIND OUT !

abcdefghijklmnopqrstuvwxyz

kangen ketawanya isal, adi, galih, dea, pihe, uun :( they ussualy

i miss my satnite :(

locked

-heart

note

setelah ini mungin aku akan datang dan tiba* menangis, mungkin akan memberi tulisan aneh, atau bahkan sikap yang tidak biasanya, i don't really know why .. but, i guess it just because i need you, need you more.

coret

Tidak instan. Semuanya perlu proses, dan proses itu yang membuat diri kita lebih kuat lagi.

cemburu ._.

crunchox :*

ini ost iklan waffle crunchox lucu :*

[ download here] Take me to high above I will declare my love… For you dear… Dudu…dududu… The sky is beckoning And it’s my reckoning To go out Dududu…. Climb the highest hill To versus lightest chill What a lovely thrill to see And if you wanna go, downtown just let me know… We’ll go there… Dudu…dudu…dudu… ‘Coz you’re just so sweet I’ll buy you a Crunchox treat to enjoy… Dudu…dududu… We’ll take to the stage So lets elaborate And then get on the way, with your soul Dudu…dududu… Dudu…dududu… Dudu…dududu… Dudu…dududu… Dudu…dududu… Dudu…dududu… Dudu…dududu… Dudu…dududu… Dudu…dududu… Crunchox Dudu…dududu…

MINE ;*

D E J A V U

lebih enak nyampah di "kandang" sendiri :)

-anotherside

candle

meski hanya menjadi lilin, namun menerangi kegelapan jauh lebih bermanfaat daripada hanya mencela kegelapan

bagaimana seseorang memandang hidup, adalah bagaimana mereka berusaha dalam hidup

you wish I'd hurt , but I'm as free as a bird and I'm happier now.

" hujan "